Самозанятый больничный: как оформить и получить оплату в 2026 году
С 1 января 2026 года в России запущен эксперимент, позволяющий самозанятому оформлять больничный лист с получением оплаты. Участие в программе добровольное, требует уплаты страховых взносов и проходит до конца 2028 года.
Кто может получить больничный лист самозанятого
По общему правилу самозанятые не входят в систему обязательного социального страхования. Однако с 1 января 2026 года появилась возможность получать оплаченный больничный для самозанятых несколькими способами.
Совместительство с работой по найму
Если самозанятый гражданин одновременно работает по трудовому договору, он имеет право на оплату больничного листа от работодателя. Первые три дня оплачивает работодатель, остальные дни — Социальный фонд РФ. Размер выплат зависит от средней заработной платы только по трудовому договору.
Добровольное страхование
Самозанятый, уплачивающий страховые взносы в Социальный фонд РФ, получает право на оплачиваемый больничный самозанятым в 2026 году. Это основной способ получить больничный лист самозанятого без оформления ИП. Эксперимент действует до 31 декабря 2028 года.
Как оформить страхование для оплаты больничного листа
Для участия нужно зарегистрироваться как плательщик налога на профессиональный доход через приложение «Мой налог» или сайт ФНС. Если уже зарегистрированы, пропустите этот этап.
В приложении «Мой налог» откройте раздел социального страхования и выберите один из двух вариантов страхового покрытия: 35 000 или 50 000 рублей в год. Ежемесячные взносы для больничных для самозанятых в 2026 году составляют 1344 или 1920 рублей соответственно.
Заключите договор добровольного социального страхования. Взносы нужно уплачивать непрерывно каждый месяц. Право на первое пособие возникает только после 6 месяцев непрерывной уплаты взносов.
Размер пособия для оплачиваемого больничного
Размер выплаты зависит от страхового стажа и срока участия в программе. После полугода уплаты взносов самозанятый больничный оплачивается в размере 70% от выбранной суммы. Через год участия выплата увеличивается до 100%.
Страховой стаж влияет на процент выплаты. При стаже менее 5 лет выплачивается 60% пособия, от 5 до 8 лет — 80%, более 8 лет — 100%. Оба коэффициента применяются последовательно.
При страховании на 35 000 рублей максимальное пособие — 35 000 рублей, при страховании на 50 000 рублей — 50 000 рублей. Первое пособие возможно только за период, наступивший после 6 месяцев уплаты взносов.
Получение оплаты больничного листа самозанятым
Чтобы оформить оплату, откройте больничный лист в медицинском учреждении при временной нетрудоспособности. Обращение к врачу обязательно.
После закрытия листа подайте заявление в Социальный фонд через личный кабинет на сайте СФР или лично. Заявление должно быть подано не позднее 6 месяцев со дня закрытия листа. К заявлению приложите копию больничного листа и паспорт.
Пособие рассчитывается автоматически на основе страхового стажа и срока участия в программе страхования.
Бонусы за здоровье: скидки на взносы
Если самозанятый в течение 18 месяцев подряд не обращался за пособием, размер ежемесячного взноса снижается на 10%. При неполучении пособия в течение 24 месяцев скидка составляет 30%.
Скидки применяются автоматически и пересчитываются ежегодно. Льготы действуют только в рамках программы добровольного страхования.
Практический пример: как считается оплата больничного
- Самозанятая зарегистрировалась в январе 2026 года.
- С февраля 2026 года начала уплачивать взносы (50 000 рублей в год, взнос — 1920 рублей ежемесячно).
- В сентябре 2026 года (через 8 месяцев уплаты взносов) заболела.
- Страховой стаж — более 8 лет.
- Размер пособия: 70% от 50 000 рублей (срок уплаты взносов — более 6 месяцев) × 100% (стаж более 8 лет) = 35 000 рублей.
- Если за 24 месяца подряд она не обращалась за пособием, взнос снижается до 1344 рублей (1920 × 0,7).
Автоматизация под ключ
— экономьте время и ресурсы
Подберем CRM, ERP или систему электронного документооборота под ваши задачи.
Оставьте заявку — расскажем о решениях, которые окупятся в первые месяцы использования.
Режим самозанятости и новые права в 2026 году
Режим самозанятости продолжает действовать и не отменяется в 2026 году. Правительство РФ продлило действие налога на профессиональный доход до 2028 года вопреки ранним предложениям об отмене.
Основное изменение — появление добровольного страхования для получения пособий по временной нетрудоспособности.
Все взаимодействие организовано через приложение «Мой налог». Не требуется открывать ИП или ООО для получения социальных гарантий.
Рекомендации для самозанятых по получению больничного
- Выбирайте вариант 50 000 рублей, если часто болеете или работаете во вредных условиях. Для редких болезней достаточно варианта 35 000 рублей.
- Начните уплату взносов заранее — минимум 6 месяцев до ожидаемого обращения за пособием. Подайте заявление после закрытия больничного листа.
- Ведите четкий учет периодов уплаты взносов. Пропуск даже одного месяца нарушает непрерывность и сбрасывает отсчёт, требуя заново отсчитывать 6 месяцев.
С 2026 года самозанятые получают возможность оформлять оплачиваемый больничный лист через добровольное страхование в Социальном фонде РФ. Программа действует до конца 2028 года. Участие полностью добровольное, размер взносов фиксированный, пособие рассчитывается на основе страхового стажа и срока участия. Эксперимент позволяет самозанятому оплачивать больничный за счёт страховых выплат без необходимости переходить на другие режимы налогообложения. Самозанятые получили важные социальные гарантии, ранее для них недоступные.